top of page
Vrchol hory při východu slunce
Vrchol hory při východu slunce

Pobytové kurzy

Víkend od piatka do nedele, malá skupina a jedna téma do hĺbky.

Diagnostika, tréning a workshopy — a domov si odnesiete plán, ktorý viete používať ďalej.

Prečo víkend

Za tri dni sa dá spraviť to, čo pri jednom cvičení týždenne trvá mesiace. Nikam sa neponáhľate, telo má čas medzi tréningami zregenerovať a máte priestor sa pýtať. Malá skupina znamená, že sa dostane na každého.

Ako víkend vyzerá

  • Piatok — príchod, diagnostika pohybu, prvý workshop

  • Sobota — hlavný blok: workshopy a tréningy k téme víkendu

  • Nedeľa — posledný tréning a zostavenie domáceho plánu

Presný program a miesto sa líšia podľa témy.

Témy

Pripravujeme: bolesť chrbta · panvové dno · menopauza · chodidlo, koleno a bedrá

Už sme robili

IMG_8332.jpeg

Jún 2026, Predná Hora, 10 účastníkov

fyzio mini camp

— chodidlo, koleno a bedrá

Diagnostika pohybu, workshopy a tréningy

k chodidlu, členku, kolenu a bedrovým kĺbom, wellness a domáci plán na pokračovanie.

Aj pre firmy

Víkend ako program pre váš tím

Pobytový kurz sa dá pripraviť aj ako teambuildingový program.

Namiesto lanového parku sa vaši ľudia naučia niečo, čo im ostane — ako sa hýbať bez bolesti a čo s telom robí ich práca. Program aj miesto prispôsobíme veľkosti tímu.

bottom of page