top of page


Cvičenie v tehotenstve: Ako zostať aktívna a zdravá
Tehotenstvo je obdobím veľkých zmien, nielen fyzických, ale aj psychických. Jedným zo spôsobov, ako si udržať dobrú kondíciu a pohodu, je...

fP
17. 10. 2024Minut čtení: 2
45 zobrazení
0 komentářů


Tehotenská masáž: starostlivosť o telo a myseľ budúcich mamičiek
Tehotenstvo je nádherným obdobím plným radosti, ale aj fyzických zmien a výziev. Preto som tu, aby som vám ponúkla tehotenskú masáž...

fP
18. 9. 2024Minut čtení: 1
5 zobrazení
0 komentářů


Odteraz PROGRAM BILATERÁLNEJ INTEGRÁCIE aj u nás!
Náš Martin sa po úspešnom ukončení kurzu " Teória bilaterálnej integrácie, diagnostika a pohybový program" pod vedením Dr. Andrew...

fP
1. 11. 2022Minut čtení: 1
264 zobrazení
0 komentářů


Liečivá masáž esenciálnymi olejmi doTerra
Esenciálne oleje boli známe už dávnym civilizáciám ako vzácne substancie, podporújúce zdravie. Využívali sa pri liečbe, v kozmetike, ale...

fP
16. 10. 2019Minut čtení: 1
152 zobrazení
0 komentářů


ŠATKOVANIE AKO PREVENCIA BOLESTI CHRBTA V TEHOTENSTVE
Možnosti a potrebu rehabilitácie v tehotenstve sme už opisovali v našom blogu nižšie ("Rehabilitácia v tehotenstve"). Dnes by sme chceli...

fP
27. 5. 2019Minut čtení: 1
323 zobrazení
0 komentářů


TEJPOVANIE
Taping, kinesiotaping - po slovensky tejpovanie, kineziotejping. Poznáme dva druhy tejpovania: pevné (obr.1) a pružné (obr.2) Pevné,...

fP
23. 5. 2019Minut čtení: 2
326 zobrazení
0 komentářů


Nesprávny sed u detí treba upraviť...
Určite ste už videli veľa detí sedieť v takejto polohe. Niektoré takto sedia častejšie, niektoré skoro vôbec a ďalšie zase stále. Podľa...

fP
23. 5. 2019Minut čtení: 2
896 zobrazení
0 komentářů


PLOCHÁ NOHA
Plochonožie je v detskom veku asi najčastejšou príčinou návštevy ortopéda. Neliečenie tohto stavu sa neprejaví hneď, ale až v neskoršom...

fP
23. 5. 2019Minut čtení: 1
191 zobrazení
0 komentářů


PRASKANIE- PRESKAKOVANIE- BOLESTI ČEĽUSTNÉHO KĹBU
Trpíte bolesťami pri žuvaní (obzvlášť tvrdej stravy), zívaní, výraznejšom otváraní úst, pohyboch sánky? Máte obmedzený rozsah...

fP
23. 5. 2019Minut čtení: 4
6 223 zobrazení
0 komentářů


NOHY HORE!
Tento jednoduchý cvik pozitívne pôsobí na telo aj myseľ. Po hodinách strávených na vysokých opätkoch (hovoríme o ženách, samozrejme),...

fP
23. 5. 2019Minut čtení: 1
414 zobrazení
0 komentářů


REHABILITÁCIA V TEHOTENSTVE
Týmto príspevkom oslovíme pravdepodobne iba to nežnejšie pohlavie, ale ak tu zablúdi aj nejaké mužské oko, dozvie sa (v skratke) ako...

fP
23. 5. 2019Minut čtení: 1
399 zobrazení
0 komentářů


HLBOKÝ DREP – BEES KNEES – VČIELKA 🐝
Hlboký drep je najlepším cvikom na uvoľnenie bedrových kĺbov a uvoľnenie napätia driekovej chrbtice. Stačí ho spraviť aspoň raz denne a...

fP
23. 5. 2019Minut čtení: 2
554 zobrazení
0 komentářů


HIIT tréning – efektívny spaľovač tukov :)
Vysokointenzívny intervalový tréning, ktorým zlepšujeme „kondíciu“ kardiovaskulárneho systému, svalovú silu a zrýchľujeme metabolizmus....

fP
23. 5. 2019Minut čtení: 1
50 zobrazení
0 komentářů


BOSÉ NOHY – CHôDZA – BAREFOOT - TOPÁNKY
Minule som sa s Vami podelila o moje „pocity“ z chôdze naboso počas letnej búrky. Chcela by som Vám toho však povedať oveľa viac ...o...

fP
23. 5. 2019Minut čtení: 3
307 zobrazení
0 komentářů


ORTOPEDICKÉ VLOŽKY? ÁNO ČI NIE?
Ortopedické vložky sú častou témou na mnohých diskusných fórach, hlavne tých mamičkovských, pretože každý chce pre svoje dieťa to správne...

fP
23. 5. 2019Minut čtení: 2
373 zobrazení
0 komentářů


BRUŠNÁ DIASTÁZA - DIASTASIS RECTI – ABDOMINÁLNA SEPARÁCIA
Ste už dávno po pôrode, schudli ste na (takmer) pôvodnú váhu, pravidelne cvičíte a vaše bruško stále vyzerá ako v 4. mesiaci tehotenstva?...

fP
23. 5. 2019Minut čtení: 2
1 067 zobrazení
0 komentářů


PREDOPERAČNÁ A POOPERAČNÁ LIEČBA VO FYZIOTERAPII (našimi očami)
Mnohokrát to závisí od "veľkosti" operačného zákroku, ale dovolíme si trvdiť, že ľudia nie sú dostatočne poučení o možnostiach a...

fP
19. 5. 2019Minut čtení: 2
63 zobrazení
0 komentářů
bottom of page